La vida

¿Qué es la postmenopausia y qué significa para el cuerpo femenino?

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La etapa final de la menopausia es posterior al clímax. Durante este período, el cuerpo ya debe ser reorganizado para funcionar sin la producción de hormonas sexuales. Sin embargo, a menudo las mujeres pueden experimentar síntomas desagradables durante mucho tiempo después del cese de la menstruación, entendemos, después de la menopausia, qué es, por qué no pasa desapercibida y cómo aliviar su condición.

¿Por qué viene la postmenopausia?

Las causas de la postmenopausia son naturales y lógicas. Con el inicio de la menopausia, la función reproductiva comienza a desvanecerse. La naturaleza se aseguró de que la dama ya no pudiera dar a luz en la vejez, cuando ya no tiene la fuerza para tener hijos sanos y para dar a luz a una actividad.

Cada etapa de la menopausia acerca a la mujer al cierre ovárico completo. Las hormonas sexuales se reducen gradualmente, el cuerpo se reconstruye y, al final de este difícil camino, la dama se vuelve fisiológicamente estéril.

Idealmente, las mujeres sanas no deberían tener problemas en el post clímax. Sin embargo, en el mundo moderno, las mujeres no tienen la capacidad del cuerpo para compensar de forma independiente todos los efectos negativos de la menopausia y, a menudo, necesitan asistencia especializada.

La postmenopausia se puede dividir en 2 etapas: estos son los primeros cinco años después de la ausencia anual de menstruación y los años subsiguientes. Los principales síntomas desagradables ocurren solo en los primeros 5 años.

Síntomas y signos

En contraste con la premenopausia, los síntomas como sofocos, aumento de la sudoración y nerviosismo están casi ausentes. En la vanguardia en este momento hay otras desviaciones que son peligrosas en la apariencia de desviaciones de edad. Los principales problemas que enfrentan las damas en esta etapa son:

  • Desmineralización ósea. Se manifiesta por frecuentes fracturas, encorvamientos, problemas de espalda.
  • Pérdida y cabello quebradizo. El cabello se puede caer en sitios separados o en todas las cabezas, las uñas se exfolian y se rompen, se vuelven amarillas.
  • Pigmentación y envejecimiento agudo de la piel. Aparecen manchas marrones de pigmento en los brazos, el cuello y la cara, y también hay arrugas profundas.
  • Enfermedad vascular La aterosclerosis comienza con una disminución en la elasticidad de los vasos sanguíneos, deja de responder a los cambios en la presión y los coágulos de sangre conducen a coágulos de sangre.
  • Hipertension El aumento constante de la presión debido a una función vascular deficiente conduce a hipertensión, apoplejía y ataque cardíaco.
  • Deterioro de la audición, memoria y visión. Todas estas anomalías se asocian con mala circulación sanguínea.
  • Patología cardíaca. El ataque cardíaco, la isquemia, la arritmia son el resultado de un mal funcionamiento de los vasos.
  • Violaciones del proceso de pensamiento. El cerebro sufre de falta de oxígeno causada por la mala circulación.
  • Debilitamiento inmune El sistema inmunológico ya no puede combatir varias infecciones y virus.
  • Trastornos metabólicos. En la sangre, el equilibrio de la glucosa, las grasas y otras sustancias importantes se altera, lo que conduce a la obesidad, la diabetes, etc.
  • La aparición de neoplasias benignas y malignas. Este es el principal peligro en la vejez. Los tumores disponibles pueden convertirse en cáncer.
  • Prolapso del útero. Ocurre debido al debilitamiento de los músculos del suelo pélvico, corregido por la corrección quirúrgica.
  • Incontinencia urinaria. También se deriva de la debilidad muscular.
  • Estreñimiento Ocurren a partir de trastornos metabólicos, también puede ser evidencia de la presencia de tumores.
  • Infecciones del tracto urinario. Aparece debido al debilitamiento del sistema inmunológico y la atrofia de las membranas mucosas vaginales.

Todos estos fenómenos ocurren en el contexto de una deficiencia extrema de estrógenos y un cambio hormonal hacia el predominio de la testosterona.

Es importante La mayoría de las veces, las mujeres con bajo peso o con sobrepeso que tienen malos hábitos se enfrentan a estas manifestaciones.

Post clímax y hormonas

La posmenopausia y lo que ha sido estudiado por los científicos durante muchos años. Según la investigación, se encontró que los síntomas principales del período menopáusico se asocian con una disminución del estrógeno activo llamado estradiol. Es producido por los ovarios y es responsable de la salud general de todos los órganos y sistemas en la edad fértil. Sin embargo, el estrógeno está representado por tres tipos, y además del estradiol también hay estrol y estrona.

En el período posmenopáusico, el cuerpo intenta compensar la falta de estradiol mediante el aumento de la síntesis de estrol, que es producida por la corteza suprarrenal y el tejido adiposo, pero esta sustancia no es tan activa y no siempre puede compensar la deficiencia de estradiol. Los especialistas han calculado la tabla de normas en la vejez, que indica el contenido normal de sustancias activas, suficiente para no encontrar la aparición de diversas patologías en esta fase de la menostasis, a saber:

  • Estradiol - de 10 a 20 lg / ml,
  • Estrola - de 30 a 70 lg / ml,
  • Androstenediona - de 1,25 a 6,3 nmol / l,
  • Testosterona - de 0.13 a 2.6 lg / ml.

Tales indicadores son necesarios para mantener la salud de todos los sistemas en el último período del climaterio. Si las desviaciones son significativas, el paciente inevitablemente encontrará varias patologías y desviaciones que pueden conducir a enfermedades graves e incluso fatales. Por lo tanto, cada paciente que tiene menopausia y posmenopausia debe someterse a pruebas de hormonas regularmente para que el médico pueda corregir las hormonas de manera oportuna y prevenir estas enfermedades.

Tasas de excreción

¿Qué significa la posmenopausia? Significa que literalmente todo cambia en el cuerpo, esto también se aplica a las secreciones que dependen directamente del estado de la mucosa vaginal. En este momento, las membranas mucosas se vuelven muy delgadas y, normalmente, el volumen de la secreción vaginal se reduce significativamente.

En el curso normal de la posmenopausia, hay una secreción, son incoloros y no tienen un olor desagradable. Su volumen es puramente individual, pero muy a menudo mínimo. En este momento, debe controlar cuidadosamente la descarga, ya que es por su naturaleza que se puede sospechar la presencia de diversas patologías. Las condiciones patológicas son:

  • Ingestión de sangre - puede indicar cáncer cervical.
  • La descarga de líquido de la sangre, alternando con sangrado con coágulos, puede hablar sobre el cáncer de endometrio.
  • El líquido con un olor desagradable es un síntoma del sarcoma uterino.
  • Tordo blanco de olor agrio.
  • La descarga con moco, pus y coágulos de sangre puede indicar cervicitis.
  • Un líquido con pus y espuma que tiene un olor fétido es un signo de colpitis.

Es importante Cualquier desviación en la naturaleza de la descarga es una razón para consultar a un médico. Particularmente peligrosa descarga con sangre.

Menopausia precoz

El riesgo particular de complicaciones graves en el post clímax está expuesto a las mujeres a las que se les diagnosticó una menorosis temprana. Esta es una condición patológica cuando la función fértil se desvanece rápidamente antes de los 40 años. Una falta aguda de hormonas provoca el desarrollo de diversas patologías que son extremadamente difíciles de tratar en el post clímax.

La menostasis temprana puede ocurrir por varios motivos, cada uno de los cuales requiere asistencia médica y tratamiento obligatorio. Entre las causas de la extinción ovárica temprana se encuentran:

  • Herencia
  • Aborto frecuente
  • Infecciones crónicas de transmisión sexual.
  • Corriendo enfermedades ginecológicas,
  • Enfermedades endocrinas,
  • La presencia de malos hábitos.
  • Intervenciones quirurgicas
  • Tratamiento contra el cáncer

Es la menopausia prematura, prematura, que es tolerada por pacientes especialmente difíciles y con este diagnóstico, la terapia de reemplazo hormonal se prescribe con mayor frecuencia, lo que ayuda a compensar la falta de hormonas propias y ayuda a prevenir patologías graves en el postclímax.

Es importante En el caso de una menostasis prematura, es importante usar TRH, de lo contrario, ¡es inevitable la aparición de enfermedades mortales en los ancianos!

Posibles complicaciones

Muchos pacientes no se apresuran al médico con el inicio de la menopausia. Ellos creen que esta condición no requiere un apoyo y tratamiento especial. Sí, de hecho, la menopausia, esto no es una patología, pero con el ritmo moderno de la vida, la falta de una nutrición de calidad y las condiciones ambientales amenazantes, una mujer rara hoy en día puede hacerlo sin apoyar la terapia.

La renuencia a recibir atención médica y el abandono de su salud conducen invariablemente al desarrollo de complicaciones posteriores al clímax, las más frecuentes son:

  • Desarrollo de la osteoporosis,
  • Aterosclerosis
  • Enfermedades cardiovasculares,
  • Quistes menopáusicos,
  • Infecciones del tracto urinario,
  • Enfermedades del sistema nervioso,
  • Enfermedades de la audición y la visión,
  • Enfermedades del cerebro,
  • Enfermedades oncológicas.

Según las estadísticas, estas patologías se desarrollan con mayor frecuencia en pacientes que experimentan síntomas severos de menopausia. Por lo tanto, podemos concluir que las manifestaciones de la menopausia son una señal de que el cuerpo necesita apoyo con urgencia. Vale la pena señalar que la terapia adecuada y oportuna alivia eficazmente los síntomas desagradables y previene el desarrollo de las enfermedades enumeradas anteriormente.

¿Cómo apoyar al cuerpo durante este período?

En primer lugar, debe recordar que debe cuidar su salud durante toda la vida. Con el inicio de la pubertad, la niña debe visitar regularmente a un ginecólogo, tratar rápidamente todas las enfermedades y llevar un estilo de vida saludable. De acuerdo con los estudios de comportamiento, los pacientes que comenzaron a recibir terapia hormonal de manera oportuna, cambiaron su estilo de vida y abandonaron sus malos hábitos, mucho menos propensos a enfrentar complicaciones del período posmenopáusico que aquellos que permitieron que la menstruación siguiera su curso.

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"El ginecólogo me recomendó tomar remedios naturales. Escogieron el Klimistille, él me ayudó con las mareas. luego reapareció la energía interna. E incluso quería volver a tener relaciones sexuales con mi esposo, pero todo fue sin ningún deseo particular ".

Entre las principales recomendaciones que los médicos dan a las mujeres, para no enfrentar las complicaciones de la menostasis, se pueden identificar:

  • Visitas regulares al ginecólogo,
  • Nutrición equilibrada adecuada
  • Si es necesario, tomar complejos vitamínicos,
  • Estilo de vida activo
  • Descanso completo y fisioterapia,
  • Tomar medicamentos sólo por prescripción.

En la mayoría de los casos, los médicos recomiendan tomar fitoestrágenos en las etapas iniciales de la menopausia, que pueden compensar la falta de hormonas y prevenir el desarrollo de complicaciones.

Es importante ¡Puede tomar fitoestrógenos solo después de consultar con un ginecólogo y un endocrinólogo!

Los beneficios de tomar fitoestrógenos

Los fitoestrógenos son sustancias de origen vegetal, similares en estructura a las hormonas sexuales femeninas. El tratamiento con fitoestrógenos prácticamente no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Estas sustancias pueden usarse en forma de medicamentos especiales, así como en su forma natural junto con productos y hierbas medicinales. Las fitoestranas tienen los siguientes efectos:

  • Prevenir el desarrollo de la hipertensión,
  • Bajar el colesterol
  • Calmar el sistema nervioso.
  • Ralentizar el proceso de envejecimiento.
  • Aliviar los sofocos
  • Activar las propiedades protectoras.
  • Previenen el desarrollo de osteoparosis.

Las hierbas más famosas con efectos anti-menopáusicas son la salvia, el trébol rojo y el bosque de pinos. Sobre su base, la medicina tradicional ofrece muchas recetas que realmente eliminan los síntomas desagradables y previenen eficazmente la aparición de muchas enfermedades en la vejez.

  • Sabio. Se utiliza para las anomalías climatéricas para eliminar los sofocos, la sudoración excesiva y el nerviosismo. La ingesta regular de té a base de salvia ayuda a compensar la falta de estrógeno y previene la aterosclerosis.
  • Trébol rojo. Eficaz para la prevención de la osteoparosis, cáncer de útero y mama. Se puede utilizar como terapia integrada y como herramienta independiente.
  • Útero borovaya. Estimula la continuación de los ovarios en las primeras etapas de la menopausia. En las etapas posteriores, previene la aparición de osteoparosis, enfermedad de Alzheimer y aterosclerosis.

Interesante Uno de los proveedores más accesibles de fitoestrógenos es el perejil. El consumo diario de esta hierba reduce significativamente el riesgo de síndrome menopáusico y postmenopáusico.

Medicamentos para aliviar los síntomas.

Para aliviar los síntomas a lo largo del período climatérico, se pueden usar varios grupos de medicamentos en la medicina moderna. La elección de medicamentos para terapia compleja siempre permanece con el médico de cabecera, porque cada organismo es individual y lo que es adecuado para un paciente no es aplicable a otro. Los principales medicamentos para aliviar los síntomas de la menopausia son:

  • Señoras con útero preservado - Femoston, Klimodien, Kliogest.
  • Señoras con un útero remoto - Klimara, Premarin, Ovestin.
  • Para el sistema nervioso - Kleofit, Atarax, Motherwort, Novopassit.
  • Para la densidad ósea - Calcemin, Calcium D3, Bonviva.
  • Complejos de vitaminas - Duovit, Undivit, Alphabet.

Estos medicamentos son seleccionados individualmente. Además, se pueden incluir otros medicamentos en la terapia compleja para eliminar las enfermedades asociadas existentes y mejorar la inmunidad.

¿A qué edad se produce la posmenopausia?

La fecha exacta en este asunto no se puede nombrar, porque cada organismo es individual. Aquí es necesario tener en cuenta la herencia, diversas enfermedades, otras causas que afectan la tasa de extinción de la función reproductiva.

El período posmenopáusico no se caracteriza por un inicio brusco. Esta es la última etapa de la menopausia, precedida por la premenopausia y la menopausia:

  1. Premenopausia Ocurre después de unos 40 años, pero algunas mujeres tienen una disminución en los niveles de estrógeno desde los 35 años. La menstruación continúa, pero la naturaleza de la descarga se vuelve impermanente. Este período es la etapa preparatoria para completar la función ovárica.
  2. Menopausia La etapa más a corto plazo (en comparación con otras etapas de la menopausia), que se caracteriza por la última menstruación. Los médicos diagnostican la menopausia después de doce meses desde la última menstruación.
  3. La posmenopausia. La fase final de la menopausia, en la que el flujo menstrual está completamente excluido. La mayoría de las veces ocurre después de los 55 años, pero los casos anteriores son posibles. Asignación temprana (5 años sin periodos), tardía (10 años sin periodos) postmenopausia.

Vale la pena recordar que la menopausia y la posmenopausia representan solo un nuevo período inevitable en la vida, para el cual no solo puede, sino que necesita prepararse. Y para esto necesitas saber todo lo que le sucederá al cuerpo en este momento.

Los principales síntomas del periodo.

El inicio de la posmenopáusica no tiene fechas específicas, por lo que el enfoque es mensual. Solo con el cese completo de la menstruación (la ausencia de menstruación durante aproximadamente un año) podemos hablar de la etapa final de la menopausia. Pero

Hay otros signos de postmenopausia:

  • sequedad vaginal
  • hipertensión
  • problemas con el sistema cardiovascular,
  • adelgazamiento del tejido óseo
  • La aparición del exceso de peso.
  • cambios de humor
  • mareas
  • sudoración excesiva
  • libido disminuido
  • Flacidez de los senos, pérdida de su forma.
  • pérdida de cabello
  • la piel pierde elasticidad,
  • Las arrugas comienzan a aparecer bruscamente.
  • problemas de la vejiga (incontinencia, la aparición de enfermedades apropiadas de la uretra),
  • metabolismo interrumpido en el cuerpo (afecta no solo la apariencia, sino también el trabajo de los órganos),
  • trastornos del sueño (insomnio).

El número y la naturaleza de los síntomas dependen de la herencia y las características del organismo. Es imposible deshacerse de todos los síntomas desagradables, pero la falta de acción por parte de una mujer puede llevar al desarrollo de muchas patologías, por lo que no está mal visitar a un médico para conocer el estado actual de salud y encontrar los medicamentos adecuados.

Diagnóstico de la última etapa de la menopausia.

La posmenopausia puede comenzar inesperadamente, pero su principal característica distintiva es la reducción en la producción de hormonas sexuales femeninas en el cuerpo. Los resultados de los estudios de laboratorio indican con precisión el inicio del período posmenopáusico:

  • Nivel de FSH. La falta de estrógeno provoca un aumento de la producción de hormona estimulante del folículo (más de 20 mU / ml).
  • Indicador de estradiol. Si antes del inicio de la menopausia, el nivel de esta hormona supera las 35 pmol / l, en el momento de la premenopausia esta cifra es mucho menor.
  • Contenido de LH. La hormona luteinizante en este momento aumenta considerablemente, por lo que para la posmenopausia, su tasa supera los 52 mU / ml (la tasa normal marginal en la edad reproductiva).

Pero debe tenerse en cuenta que solo si hay pruebas anteriores, el médico puede comparar los datos para verificar los indicadores. Por lo tanto, no hay una norma clara de hormonas en este período. En el curso de estos estudios, recibirá datos a través de los cuales el médico seleccionará el tratamiento adecuado y los métodos para tratar los síntomas desagradables. Además, se pueden necesitar pruebas adicionales:

  • hemograma completo
  • Ultrasonido de organos
  • comprobación de la densidad ósea (densitometría),
  • examen citologico
  • histeroscopia

Características de HRT

Es necesario recordar que a esta edad, el cuerpo femenino no necesita muchas hormonas, por lo que no tiene sentido tomar no solo píldoras anticonceptivas, sino también medios más poderosos.

Es importante La terapia de reemplazo hormonal se elige de acuerdo con la naturaleza de los síntomas.

Sorprendentemente, algunas mujeres prácticamente no sufren los signos de la menopausia, cuando otras mujeres comienzan a notar los síntomas tempranos de la premenopausia a la edad de 35 años.

Por lo tanto, para empezar, distinguimos tres grupos de síntomas:

  • Temprano (vasomotor, psicoemocional).
  • Mediano tiempo (urogenital, cambios tróficos en la piel).
  • Trastornos del intercambio tardío.

Al estudiar la posmenopausia, podemos concluir que la terapia hormonal a corto plazo simplemente no es suficiente. A esta edad, a las mujeres se les prescriben medicamentos monofásicos combinados en modo continuo:

Con útero conservado:

  • Femoston (terapia de dosis baja - 1/5),
  • Cliogest,
  • Klimodien,
  • Livial Tibolon.

Es importante La monoterapia con estrógeno solo es adecuada para mujeres a las que ya se les ha extraído el útero.

Cuando se extrae el útero:

Cabe señalar que los fondos se pueden producir en forma de tabletas, parches, geles y velas. Y una vez más, preste atención a Zoladeks, que se prescribe para el cáncer de mama, los fibromas uterinos, para el adelgazamiento del endometrio, así como para la fertilización in vitro. Además, Zoladex tiene varios efectos secundarios, que incluyen procesos metabólicos deteriorados, la aparición de depresión y disminución de la libido.

Mejora el estado del sistema nervioso y de los huesos.

Prestando demasiada atención a la TRH, a menudo nos olvidamos de apoyar nuestro sistema nervioso, que sufre especialmente durante el período posmenopáusico. Calmante ayudará aquí:

Además, no te olvides del aumento de la densidad ósea:

Es importante Solo un médico puede decir cuánto tiempo dura el tratamiento con el uso de un medicamento.

Medicina popular

No tiene sentido prestar atención a Zolodex y otros medicamentos fuertes cuando la naturaleza es rica en nutrientes. Sobre los medios de la medicina tradicional durante la menopausia, puede hablar durante horas, por lo que es necesario asignar solo los grupos principales (con el contenido de fitohormonas):

Además, con los síntomas de la menopausia y la ayuda postmenopáusica para hacer frente a:

Menta y salvia (sofocos),

  • Raíz de valeriana, hierba de San Juan, lúpulo (calmante natural),
  • Hawthorn y motherwort (menor presión)
  • Aceite de borraja (elimina la piel seca).

Diez pasos para la salud de la mujer durante la postmenopausia.

  1. Controlamos constantemente la presión arterial (por la mañana y por la noche).
  2. Visitamos sistemáticamente al ginecólogo, realizamos los movimientos necesarios y aprobamos el examen prescrito.
  3. Asegúrese de realizar una mamografía, así como comprobar constantemente el estado de las glándulas mamarias.
  4. Compruebe si hay diabetes y averigüe los niveles de colesterol.
  5. Aprende el estado de sus huesos.
  6. Controle constantemente su peso, para no crear una carga adicional en los órganos.
  7. Adhiérase a un estilo de vida activo (gimnasia, caminata lenta, natación).
  8. Renunciar por completo a los malos hábitos.
  9. Excluir de la dieta de café y té fuerte.
  10. Elija una terapia de reemplazo hormonal adecuada con su médico.

La posmenopausia llega tarde o temprano a la vida de toda mujer. No debes tener miedo de este nuevo período en la vida, debes estar completamente preparado para ello. En otras palabras, ocurren cambios bastante normales en el cuerpo, programados por la naturaleza. Y para no enfrentar enfermedades desagradables, es necesario realizar pruebas sistemáticamente y someterse a un examen adecuado.

Una actitud cuidadosa hacia la propia salud es una manera segura de tener una vida feliz y larga, donde el clímax no es un problema. Ahora ya sabe qué es la posmenopausia y sus síntomas principales, y cómo mantener su cuerpo durante este período de la vida.

¿Cuándo viene la post-menopausia y qué es?

La posmenopausia es un largo período después de la finalización de la menstruación. Es imposible indicar la edad exacta para el inicio de la posmenopausia, porque el cuerpo de cada mujer es individual. La aparición de la menopausia y la tasa de extinción de la función del parto están influenciadas por la herencia, las enfermedades anteriores, el estado del sistema inmunitario, la edad y el estilo de vida.

La postmenopausia en las mujeres no llega de repente.

Esta fase es la última etapa de la menopausia.

Solo distingue 3 etapas de la menopausia:

La premenopausia en la mayoría de las mujeres llega después de los 40 años. Este período es la etapa preparatoria para completar la función reproductiva.

Los ovarios producen menos óvulos, reduciendo la producción de hormonas sexuales. La menstruación continúa, pero se vuelve irregular. Cada vez más, los ciclos de las mujeres pasan sin ovulación, lo que significa que las posibilidades de quedar embarazadas se reducen.

Menopausia: en comparación con otros períodos de la menopausia, esta etapa es la más corta. El período se caracteriza por la última menstruación. El inicio de la menopausia está indicado por la ausencia de menstruación durante más de un año.

La posmenopausia es la última etapa de la menopausia, en la cual la menstruación está completamente ausente. En la mayoría de los casos, llega después de los 55 años. Los ovarios dejan de funcionar, hay una aguda escasez de hormonas. Este período es temprano y tarde. La etapa temprana dura de 2 a 3 años, después de lo cual llega la posmenopausia tardía, que dura 10 años o más.

El reconocimiento oportuno de la menopausia ayudará a ajustar el estilo de vida, la dieta y elegir el tratamiento para aliviar los síntomas de la menopausia.

¿Qué cambios se producen en el cuerpo femenino?

Habiendo tratado la cuestión de qué es la posmenopausia, es necesario averiguar qué sucede en este momento en el cuerpo femenino. En el período posmenopáusico, los trastornos hormonales ocurren en el cuerpo de una mujer: la producción de estrógeno y progesterona disminuye, y la producción de hormona estimulante del folículo aumenta.

En la posmenopausia, el endometrio no se muestra ni se actualiza, lo que significa que el inicio de la menstruación es imposible. El útero y los ovarios se hacen más pequeños, la producción de moco disminuye.

Durante el período posmenopáusico, la vagina de la mujer cae y la composición de la microflora cambia. Los cambios en la composición de la microflora conducen a infecciones en el sistema reproductivo y la vejiga. Como resultado, es más probable que una mujer sufra de cistitis. La disminución del tono muscular puede llevar a la incontinencia urinaria al toser o esforzarse.

Síntomas del período final de la menopausia.

Establecer el comienzo del período de la menopausia no puede ser anterior a 12 meses después de la finalización de la menstruación.

Además de la ausencia de menstruación, existen otros síntomas de la posmenopausia:

  • fragilidad de los huesos,
  • pérdida de cabello
  • sequedad y reducción de la elasticidad de la piel, la aparición de arrugas y manchas oscuras,
  • sobrepeso
  • memoria deteriorada, visión y audición
  • Posible desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
  • una mujer se vuelve irritable, distraída, sospechosa, a menudo le molesta el insomnio,
  • Se altera la digestión, se produce estreñimiento,
  • Aparecen manchas de pigmento y cambian los lunares.

La posmenopausia conlleva muchos cambios en el cuerpo femenino, que son causados ​​por niveles constantemente decrecientes de hormonas femeninas. Durante este período, aumenta el riesgo de desarrollar tumores en el tórax y los genitales.

La aparición de la menstruación puede indicar pólipos o formaciones tumorales. Por lo tanto, si tiene períodos mensuales durante este período de transición, visite inmediatamente a un médico.

En el período posmenopáusico, las pequeñas cantidades de descargas incoloras e inodoras son la norma. Si la descarga ha cambiado de color o huele desagradable, significa que la mujer tiene candidiasis bucal o un proceso inflamatorio en los genitales.

¡Incluso la menopausia más "aterradora" puede ser derrotada en casa! Simplemente no te olvides dos o tres veces al día.

Es imposible deshacerse de todos los síntomas desagradables de la posmenopausia, pero la inacción puede causar el desarrollo de muchas enfermedades. No será superfluo visitar a un médico para averiguar el estado actual de salud y seleccionar los medicamentos adecuados para aliviar la enfermedad.

Diagnóstico del último periodo de menopausia.

El sistema reproductivo en las mujeres es difícil. No todas las mujeres, sabiendo las características individuales de su cuerpo y habiendo alcanzado la edad apropiada, entienden lo que le está sucediendo.

La etapa del camino de la vida en la que se produce la extinción de la actividad de los ovarios es bastante larga. Por lo tanto, para confirmar la naturalidad del proceso y eliminar la patología, es necesario diagnosticar la posmenopausia.

Si una mujer no tiene menstruación por más de un año, necesita:

  • para probar la hormona estimulante del folículo - está elevada en mujeres posmenopáusicas,
  • prueba de estradiol - será baja,
  • prueba de hormonas sexuales masculinas - su nivel de sangre se incrementará,
  • Someterse a una ecografía de los órganos pélvicos: un estudio confirma la ausencia de folículos.

Una vez superadas las pruebas y realizando una ecografía, el médico podrá confirmar el inicio del último período de la menopausia.

Si hay signos de deterioro de la salud, así como para evaluar cuánto daño ya ha hecho el cuerpo, el médico que lo atiende también puede recetar:

  • hemograma completo
  • Ultrasonido de los órganos abdominales.
  • examen endoscópico del útero,
  • examen de mama no invasivo,
  • examen citológico de la mucosa cervical,
  • osteodensitometría.

¿Puedo quedar embarazada con mujeres posmenopáusicas?

Es difícil decir a qué edad una mujer no podrá quedar embarazada. Hay muchos casos en el mundo donde las mujeres, a pesar de los primeros síntomas de la menopausia, mayores de 55 años se convirtieron en madres. Incluso más mujeres de esta edad estaban embarazadas después de la activación ovárica por hormonas.

Incluso después del cese de la menstruación, los ovarios de una mujer pueden formar folículos durante 2 a 3 años, por lo que sigue existiendo la posibilidad de un embarazo. Desafortunadamente, hay casos frecuentes en que las mujeres de 45 a 50 años, que acuden a un especialista por una larga ausencia de menstruación, se sorprenden cuando un médico les informa sobre el embarazo.

La mayoría de las mujeres ya tienen hijos adultos a esta edad, por lo que muy a menudo este embarazo termina en aborto. Para no estar en una situación similar, es necesario protegerse durante varios años después del cese de la menstruación.

La protección posmenopáusica óptima es la anticoncepción hormonal. También proporciona prevención de enfermedades que pueden desarrollarse debido a una disminución en el nivel de hormonas sexuales en la sangre.

Tratamiento durante la etapa final de la menopausia.

La mayoría de los signos de la posmenopausia son el resultado de cambios hormonales en el cuerpo de una mujer. El objetivo principal del tratamiento durante este período es estabilizar los niveles hormonales. No siempre el médico tratante prescribe tratamientos hormonales. En algunos casos, las fitohormonas ayudan a aliviar la condición de una mujer. La base de estos fondos son los extractos de plantas que estimulan la producción de estrógeno.

Una mujer debe cumplir con la recomendación de los médicos, ya que los medicamentos hormonales u hormonales no controlados pueden provocar el desarrollo de enfermedades oncológicas o cardiovasculares. Además del tratamiento hormonal, también se prescriben vitaminas, calcio, corazón y sedantes.

También es posible aliviar la condición con la ayuda de recetas populares, que se basan en tomar decocciones de la hierba de San Juan, el ginseng, el regaliz, el trébol de prado y la salvia. Para eliminar los síntomas desagradables de la menopausia, debe haber más en el aire fresco y comer adecuadamente.

Prevención de complicaciones durante la postmenopausia.

Después de la extinción de la función reproductiva, no necesita agitarse la mano y pensar que la vida ya ha pasado. Durante la última fase de la menopausia, las mujeres a menudo tienen enfermedades del sistema cardiovascular, tumores y osteoporosis. Esto puede llevar a la discapacidad o muerte prematura.

Debe limitar el uso de carne de cerdo, alimentos con carbohidratos, azúcar, sal, ahumado, especias, café fuerte y alcohol. En mujeres posmenopáusicas, es útil comer verduras y frutas frescas, productos lácteos, cereales, brócoli, legumbres, soja, pistachos y dátiles.

Para evitar complicaciones durante la postmenopausia, se recomienda:

  1. Por la mañana y por la tarde para medir la presión arterial.
  2. Dos veces al año para visitar a un ginecólogo, hacer una mamografía y someterse a un examen de ultrasonido de los órganos pélvicos.
  3. Revise sus niveles de colesterol regularmente.
  4. Evita las dietas estrictas y toma vitaminas.
  5. Abandona los malos hábitos.
  6. Más para estar al aire libre.
  7. Realizar ejercicio ligero.

Cuanto antes una mujer comience a llevar un estilo de vida saludable, menor será la probabilidad de tener problemas de salud.

Resumir

Lo que es la posmenopausia en un momento determinado, reconoce cada mujer. No tengas miedo de esta nueva fase de la vida y piensa que durará para siempre. Esto no es la vejez, sino sólo una nueva etapa de la vida. Es necesario comprender que todos los cambios que ocurren en el cuerpo son un desarrollo natural del sistema reproductor femenino.

Toda mujer debe comprender: para proteger su salud mucho antes del inicio de la posmenopausia. Las dolencias pueden ocurrir a cualquier edad, solo durante los años que necesita gastar más fuerza para superarlas.

Para no encontrar enfermedades, uno debe mejorar su estilo de vida, abandonar los malos hábitos y también someterse regularmente a exámenes y ser examinado. ¿Y con qué frecuencia visita a los médicos y pasa las pruebas?

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Cambios fisiológicos en la posmenopausia.

Durante la posmenopausia, ocurre un cambio hormonal en el cuerpo: los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, los niveles de la hormona estimulante del folículo (FSH) aumentan. La reducción del contenido de hormonas sexuales femeninas en el cuerpo conduce a un aumento en el nivel de los hombres (andrógenos). Esto puede llevar a la aparición de vello en el cuerpo y la cara, y la voz se vuelve más áspera.

Durante este período, debido a la falta de hormonas sexuales, los cambios cíclicos en el endometrio se detienen: su eliminación y renovación. El inicio de la menstruación se vuelve imposible. El útero y los ovarios se reducen de tamaño. Se reduce la producción de moco que protege a los órganos genitales internos de la infección.

Aparecen cambios en la vagina: se produce su omisión, se altera la composición de la microflora. La falta de una cantidad suficiente de moco conduce a una sensación de sequedad en el mismo, lo que causa molestias durante las relaciones sexuales.

Debido a la violación de la composición de la microflora, la infección se produce no solo en el sistema reproductor, sino también en la vejiga, y con mayor frecuencia se produce una cistitis. Reducción del tono muscular de las paredes. Esto lleva al hecho de que la vejiga no se cierra bien, la orina puede gotear al toser o forzar.

El metabolismo se ralentiza, la asimilación de componentes útiles de los alimentos empeora. La falta de vitaminas y minerales en la posmenopausia causa un deterioro en la apariencia, enfermedades de la piel y los huesos. Debido a la falta de calcio y magnesio, el esmalte dental se destruye. Hay cambios en la forma, encorvarse.

Síntomas posmenopáusicas y sus causas.

Durante la posmenopausia, algunos síntomas de la menopausia se suavizan. Por ejemplo, los sofocos y sus manifestaciones (fiebre, sudoración, escalofríos) no ocurren tan a menudo o incluso pasan. Sin embargo, los síntomas posmenopáusicos persisten y los siguientes síntomas pueden progresar:

  1. Osteoporosis: huesos frágiles debido a la falta de calcio en el cuerpo.
  2. La caída del cabello, la aparición de canas, cambiando la estructura y la forma de las uñas.
  3. La piel seca es una consecuencia de la producción insuficiente de colágeno y trastornos del suministro de sangre. Arrugas, aparecen manchas oscuras, disminuye la elasticidad de la piel.
  4. Falta de suministro de sangre normal a los órganos debido a una disminución de la elasticidad y adelgazamiento de las paredes de los vasos sanguíneos. La violación de la circulación cerebral conduce al deterioro de la memoria, la visión y la audición, la pérdida de la coordinación motora.
  5. El desarrollo de las enfermedades cardiovasculares. Metabolismo incorrecto causa la formación de placa de colesterol en los vasos. El suministro de sangre al músculo cardíaco empeora, como la isquemia cardíaca, la angina de pecho y las alteraciones del ritmo cardíaco.
  6. Trastornos neuropsiquiátricos: irritabilidad, insomnio, confusión, desconfianza, ansiedad y depresión.
  7. Indigestión, tendencia al estreñimiento.
  8. Formación de verrugas, cambio en el estado de los lunares, hasta degeneración maligna.

Aumenta el riesgo de formación de tumores de las glándulas mamarias y genitales. La aparición de cualquier sangrado durante este período es una señal peligrosa. Una necesidad urgente de consultar a un médico, ya que el sangrado puede ser un síntoma de la formación de pólipos o tumores.

La descarga incolora, inodora e inodora es normal. Si hay un cambio en el color o se produce un olor desagradable, esto es un signo de una enfermedad micótica (aftas) o inflamación de los órganos genitales (colpitis, vaginitis, endometritis).

Nota: Los síntomas de problemas de salud son más pronunciados en las mujeres que fuman, así como en personas demasiado delgadas u obesas.Tales condiciones generalmente se asocian con anomalías en la tiroides y el hígado. La aparición de la enfermedad contribuye a un estilo de vida sedentario.

Los desórdenes y las desviaciones no ocurren en todas las mujeres. El grado de su manifestación depende de la predisposición genética, estilo de vida, enfermedades previas, estado inmune y sistema nervioso, edad.

¿Qué exámenes se realizan con posmenopausia?

Si una mujer no está segura de tener postmenopausia (con menopausia temprana, por ejemplo, cuando hay dudas sobre la falta de menstruación), se realizan pruebas hormonales: FSH (su nivel en la menopausia será constantemente alto), estrógenos ( baja), hormonas sexuales masculinas, o andrógenos (aumentados). La ecografía del útero y los ovarios determina la ausencia de folículos, así como el estado del endometrio.

Si hay signos de deterioro en la salud, se prescriben los siguientes métodos de diagnóstico:

  • hemograma completo para determinar el contenido de leucocitos (presencia de procesos inflamatorios), coagulación sanguínea (para enfermedades del corazón, vasos sanguíneos, hígado),
  • Análisis de sangre para calcio, potasio y otros elementos,
  • Ecografía abdominal para estudiar el estado de los órganos pélvicos,
  • histeroscopia - examen de la cavidad y el cuello uterino, que permite establecer la presencia de fibromas, tumores,
  • Mamografía: detección de enfermedades mamarias (cada mujer debe realizar un examen de este tipo, ya que durante el período de posmenopausia, la probabilidad de cáncer de mama aumenta)
  • Análisis citológico de la membrana mucosa del cuello uterino para detectar la presencia de células atípicas que pueden renacer en células cancerosas.
  • osteodensitometría: análisis del tejido óseo para determinar la presencia de osteoporosis.

Tratamiento posmenopáusico

La mayoría de los síntomas de la posmenopausia son consecuencia de cambios hormonales, disminución de la resistencia corporal, absorción insuficiente de sustancias útiles. Por lo tanto, el objetivo del tratamiento durante este período es, ante todo, restaurar el nivel de hormonas faltantes o disminuir el contenido de aquellas que están presentes en exceso. Para esto, se utiliza la terapia de sustitución.

El tratamiento no siempre comienza con el uso de medicamentos hormonales. En algunos casos, especialmente en el período de la posmenopausia temprana, las llamadas fitohormonas ayudan a la mujer. Estas son preparaciones a base de plantas que contienen sustancias que tienen un efecto similar a las hormonas reales. En cualquier caso, el médico debe prescribir el tratamiento, ya que el uso incontrolado de hormonas o sustancias similares a hormonas puede conducir a la progresión o la aparición de tumores de las glándulas mamarias, genitales, pituitaria, así como el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, trombosis y ataque cardíaco. El tratamiento con hormonas está contraindicado cuando una mujer tiene tumores dependientes de estrógeno (es decir, crece bajo la acción del estrógeno).

Antes de comenzar el uso de hormonas, se realiza un análisis de sangre para determinar la coagulación y se estudia el estado de las venas. El tratamiento no se prescribe para la tromboflebitis y otras enfermedades vasculares. Además de la terapia hormonal, se prescriben vitaminas, medicamentos para el corazón, medicamentos que regulan la presión y sedantes.

Prevención de complicaciones en presencia de síntomas posmenopáusicas.

Para prevenir complicaciones, se recomienda controlar la presión arterial. En algunos casos, incluso con altas tasas de presión, la mujer no lo siente. Esto es peligroso, ya que puede haber hemorragia cerebral (accidente cerebrovascular).

Cada seis meses, necesita someterse a exámenes ginecológicos, hacer una mamografía, ultrasonido de los genitales. El autoexamen frecuente del seno ayudará a detectar nódulos, cambios en el tamaño de las glándulas, su color, la forma de los pezones, a tiempo para consultar a un médico.

Debe seguir una dieta: limitar el consumo de alimentos grasos, dulces, salados, picantes, café fuerte, bebidas alcohólicas, comer más productos lácteos que contengan calcio. Es necesario controlar el nivel de colesterol en la sangre, tomar periódicamente exámenes.

Sugerencia: Para eliminar la falta de vitaminas y minerales, puede utilizar preparaciones de complejos de vitaminas y minerales. Deben tomarse en la dosis especificada, no permitiendo que exceda, ya que no siempre es seguro. Por ejemplo, con un exceso de vitamina A (útil para las hemorroides, enfermedades vasculares y de la piel), pueden aparecer síntomas de envenenamiento: picazón, hinchazón. Un exceso de magnesio hace que el calcio sea expulsado de los huesos.

Se recomienda dejar de fumar, pasar más tiempo al aire libre, salir a caminar, hacer ejercicios físicos para fortalecer los músculos, entrenar los ligamentos. La condición principal para la preservación de la vitalidad y la salud en el período posmenopáusico es darse cuenta de que en este estado no hay nada inusual y aterrador. Las dolencias pueden ocurrir a cualquier edad. Es solo que las personas mayores tienen que esforzarse un poco más para superarlas. La actividad, el deseo de ayudar a sus hijos adultos, el afecto mutuo por sus nietos son un estímulo para mantener el cuerpo en forma.

Que pasa en el cuerpo

En el período de transición, el hipotálamo se vuelve menos sensible a los efectos del estrógeno. Como resultado, la síntesis de hormonas luteinizantes y estimulador de folículos aumenta varias veces, pero se pierde el ritmo de su síntesis. Los folículos en los ovarios se vuelven insensibles a los efectos de las gonadotropinas (FSH y LH). El trabajo cíclico de los ovarios se detiene.

En los ovarios posmenopáusicos no liberan estradiol, la principal hormona sexual femenina. La estrona, que se secreta en el tejido adiposo y los músculos a partir de la androstenediona, se vuelve predominante. Este último se forma principalmente en las glándulas suprarrenales. Todos estos procesos conducen a cambios atróficos en el sistema reproductivo.

En la posmenopausia, el tamaño del útero disminuye en aproximadamente un tercio debido a la atrofia del miometrio. Especialmente rápido ocurre en los primeros 5 años. Después de 20 años de período posmenopáusico, el tamaño del útero no cambia. El grosor del endometrio disminuye a 4-5 mm. La intensidad del flujo sanguíneo en los genitales internos disminuye.

Los ovarios pueden variar según dos tipos: atrófico e hiperplásico. En el primer caso, los órganos se reducen y se compactan, reemplazados por tejido conectivo. En el segundo, el tamaño del ovario disminuye lentamente, se determinan pequeños quistes y la función de la síntesis de andrógenos (hormonas sexuales masculinas) se conserva parcialmente.

En la posmenopausia se producen cambios hormonales que afectan no solo a los ovarios y al útero, sino también a otros órganos, que se acompaña de los siguientes síntomas:

Esta es una sensación repentina de sensación incómoda de calor, que surge inesperadamente y generalmente afecta la parte superior del cuerpo. A menudo, las mareas se acompañan de un aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración, náuseas, mareos, ansiedad, dolor de cabeza, debilidad o sensación de falta de aire. Cómo aliviar esta condición, ya hemos dicho.

Los sofocos son causados ​​por desequilibrios hormonales. Cuanto más rápida se detiene la menstruación, con un período premenopáusico corto, más pronunciadas son.

Este síntoma también se observa solo al comienzo del período posmenopáusico. Puede ser bien pronunciado cuando el sudor empapa no solo el camisón, sino también la ropa de cama. Las preparaciones hormonales ayudan a hacer frente a este y otros síntomas.

En los primeros años de vida, las mujeres posmenopáusicas aumentan de peso y a expensas de la grasa interna (visceral) que rodea los órganos internos. Esto aumenta la tasa de progresión de la aterosclerosis y las enfermedades cardíacas y pulmonares. A una edad posterior, generalmente después de los 70 años, el peso corporal comienza a disminuir. Esto se debe en gran parte a la pérdida de masa ósea - osteoporosis. Reducir la altura y el peso de una mujer mayor debe ser la razón para acudir a un médico para la detección y el tratamiento de la osteoporosis y la prevención de fracturas.

En la posmenopausia el sueño suele estar muy afectado. Una mujer puede sufrir de insomnio y apenas dormir. El cuerpo reacciona a este tipo de estrés al aumentar la presión, la interrupción del cerebro, el corazón y otros problemas de salud.

Con el cese completo de la síntesis de estrógenos, los signos fisiológicos característicos del período reproductivo y dirigidos a facilitar la disminución de la concepción. Por lo tanto, hay sequedad en la vagina y atrofia de sus paredes. Las mujeres a menudo se quejan de picazón y dolor durante las relaciones sexuales, lo que reduce su calidad de vida.

La mayor vulnerabilidad de las paredes vaginales durante su atrofia provoca una descarga. Son irregulares, escasos, en forma de trazas de sangre.

  • Incontinencia de estres

Debido a la disminución en el nivel de estrógeno en la sangre, la fuerza muscular de la vejiga disminuye. Durante cualquier actividad física, el músculo circular (esfínter) no está bien cerrado y se produce una fuga de orina. El mismo síntoma ocurre al toser, estornudar o reír. Los trastornos urológicos aparecen de 2 a 5 años después del inicio de las mujeres posmenopáusicas en el 40% de las mujeres. En pacientes mayores, ocurren en el 70% de los casos. Los trastornos urogenitales pueden estar acompañados por un debilitamiento de los músculos del suelo pélvico y el prolapso de los órganos pélvicos.

Los folículos pilosos son muy sensibles al nivel de las hormonas sexuales. Por lo tanto, hay una pérdida natural del cabello y adelgazamiento del resto. Este síntoma se desarrolla en los próximos años después del cese de la menstruación.

¿Cuánto tiempo duran los síntomas de la posmenopausia?

Por lo general, persisten por no más de 2-3 años después del cese de la menstruación, ya que la función hormonal se desvanece por completo. No se observan en todas las mujeres, sino solo en el 30-50% de ellas.

¿Qué enfermedades pueden desarrollarse?

Entre las enfermedades cuyo riesgo aumenta en el período posmenopáusico, la hipertensión arterial, la osteoporosis y los tumores malignos son de la mayor importancia.

  • El aumento de la presión arterial se debe al hecho de que los cambios hormonales aumentan la sensibilidad del sistema circulatorio a la concentración de iones de sodio. Retrasarlas en el cuerpo conduce a un exceso de líquido en la sangre e hipertensión. Además, en ausencia de protección hormonal, la progresión de la aterosclerosis vascular se acelera. Como resultado, aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedad coronaria, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca. Después del inicio de la menopausia, la frecuencia del ataque cardíaco comienza a aumentar gradualmente, y a la edad de 70 años, la proporción de hombres y mujeres enfermos se vuelve 1: 1.
  • Hasta el 40% de las mujeres posmenopáusicas están en riesgo de osteoporosis. Esta enfermedad es causada por la pérdida de calcio del tejido óseo, lo que hace que los huesos sean más frágiles. Por lo tanto, el riesgo de fracturas aumenta. En el período tardío, se observan fracturas espontáneas de los cuerpos vertebrales, que adquieren una forma de cuña o se contraen. Como resultado, se produce la curvatura espinal. En el caso de una caída accidental, puede producirse una fractura del cuello femoral o el área de la muñeca. Estas fracturas se observan en el 36% de las mujeres de 65 años. Lea más sobre esta dolencia aquí.
  • El período posmenopáusico aumenta el riesgo de desarrollar tumores malignos del cuello uterino, los ovarios y el útero. Estas son causas comunes de sangrado post-uterino en mujeres posmenopáusicas. Si una mujer tiene secreciones acuosas o marrones abundantes del tracto genital, debe consultar inmediatamente a un médico.

¿Pueden las glándulas mamarias hincharse durante este período?

Normalmente esto no debería ser. La inflamación y el agrandamiento de la glándula pueden ser uno de los síntomas de un tumor maligno.

Para evitar estas y otras enfermedades, una mujer después del cese de la menstruación debe prestar especial atención a su salud. Es necesario visitar regularmente a un ginecólogo y un médico general y recibir información de los médicos sobre las formas de prevenir estas enfermedades y, si es necesario, comenzar el tratamiento.

La posmenopausia promueve la regresión (desarrollo inverso) de enfermedades como los fibromas uterinos, la hiperplasia endometrial, la endometriosis, el sangrado uterino disfuncional. La preservación o progresión de estas enfermedades requiere un examen cuidadoso para identificar tumores ováricos productores de hormonas.

Cuando visitar a un doctor

Además de los exámenes médicos regulares, hay situaciones en las que necesita consultar a un médico de forma no planificada:

  • menstruación irregular o rara después de 40 años,
  • sofocos y sudoración en la noche
  • fuerte aumento o pérdida de peso
  • sequedad vaginal grave, malestar,
  • insomnio y caída del cabello
  • cambios de humor, inestabilidad emocional,
  • dolor durante las relaciones sexuales,
  • presión arterial alta
  • incontinencia urinaria
  • Secreción vaginal y dolor en la parte baja del abdomen.

Cómo aliviar los síntomas posmenopáusicas

Además de las visitas regulares al ginecólogo y al terapeuta, es necesario donar sangre anualmente para determinar el nivel de azúcar, colesterol y calcio. Esto ayudará a tiempo a notar la progresión de enfermedades peligrosas.

Lo que puedes hacer tú mismo:

Es necesario observar un régimen que ayude a preservar la salud. Al mismo tiempo, los síntomas desagradables también disminuirán. Necesito un sueño completo. Es necesario rechazar el trabajo prolongado y las actividades físicas excesivas, fumar, el consumo de alcohol. Es recomendable aprender técnicas para aliviar el estrés y la ansiedad.

La dieta debe ser variada. Ensaladas útiles de vegetales verdes, frutas frescas, zanahorias, cítricos, legumbres. La dieta debe incluir productos lácteos, requesón, queso. Dos veces por semana necesitas comer pescado, elegir aceite de oliva y limitar el consumo de sal.

Reducir el peso incluso en un 5-10% reduce significativamente el riesgo de síndrome metabólico y diabetes.

Muy útil para las mujeres posmenopáusicas de yoga. Los ejercicios de respiración ayudan a aliviar el estrés, también proporcionan ejercicios cardiovasculares, estiran los músculos, fortalecen los huesos, restablecen la presión arterial normal y mantienen el peso deseado. Caminar a un ritmo moderado también es útil.

El ejercicio regular reduce no solo la mortalidad por enfermedades cardiovasculares, sino también un indicador general similar. La actividad física mejora el equilibrio hormonal, la fuerza muscular, las capacidades mentales, reduce la frecuencia de las fracturas, el cáncer de colon y de mama y el accidente cerebrovascular.

El tiempo total de la clase debe ser de 150 minutos por semana.

El uso de ropa de los materiales naturales ayudará a transferir mejor los sofocos o la sudoración.

Las nuevas formas de eliminar los síntomas posmenopáusicas.

Se desarrollaron medios de baja dosis para la administración oral y dérmica, que tienen efectos secundarios mínimos, mientras se mantiene el efecto positivo de la terapia de reemplazo hormonal:

  • Generación selectiva de moduladores del receptor de estrógeno (CERM), por ejemplo, ospemifeno para el tratamiento de trastornos urogenitales graves,
  • el complejo de estrógeno específico del tejido es una combinación de bazedoxifeno SEDM y estrógenos equinos conjugados, esta combinación tiene el efecto de la terapia hormonal, pero al mismo tiempo el bazedoxifeno protege el endometrio de la hiperplasia y otros efectos secundarios de las hormonas.

Las tecnologías celulares con la inyección intravenosa o subcutánea de células madre se estudian activamente:

  • el uso de células madre neuronales ayuda a activar el sistema nervioso, previene cambios de inteligencia relacionados con la edad,
  • El uso de células madre mesenquimales ya ha mostrado buenos resultados: activan el corazón, aumentan la elasticidad de los vasos sanguíneos, mejoran el metabolismo en el tejido del cartílago y los huesos y promueven la renovación de las células de la piel.

Postmenopausia y estadística

En los últimos años, la posmenopausia se ha convertido en un tema de discusión para el mundo académico debido al hecho de que las mujeres comenzaron a vivir mucho más tiempo en comparación con el siglo pasado. Casi un tercio de todas las mujeres se encuentran en la edad posmenopáusica, y su duración dura un tercio de toda la vida. A esta edad, las mujeres se enferman mucho más a menudo que a una edad más temprana. Los tumores malignos del endometrio y los ovarios se encuentran en mujeres de 60 a 62 años, y tumores del cuello uterino después de los 50 años. Por lo tanto, las mujeres mayores se encuentran en el período pico para la probabilidad de cáncer.

Me alegra que la medicina mundial haya empezado a utilizar los métodos más nuevos para detectar y tratar estas dolencias, como la ecografía, la histeroscopia, la hidrosonografía y las primeras etapas de la enfermedad, lo cual es importante en oncología.

Postmenopausia y hormonas

El cuerpo produce aproximadamente 70 tipos de hormonas, pero los estrógenos son responsables de la reorganización en la menopausia. Con el envejecimiento de los ovarios, las hormonas femeninas se vuelven pequeñas y esto afecta negativamente a todos los sistemas del cuerpo. En el cuerpo femenino, este tipo de hormona está representada por el estradiol, la estrona y el estriol. Son producidos por los ovarios, pero con el inicio de la posmenopausia, su síntesis principal se produce en las glándulas suprarrenales y el tejido adiposo.

Las hormonas femeninas pueden interconvertirse y reemplazarse entre sí cuando hay escasez. Después de la aparición de la menopausia, la cantidad de estradiol disminuye y, a medida que el estrol menos activo se hace más grande, las hormonas femeninas se vuelven menos que las masculinas. Y son vitales para los sistemas óseo, muscular, cardiovascular, nervioso, excretor. Рассчитаны цифровые показатели половых гормонов в постменопаузальный период, нужные для здоровой жизни без патологий:

  • уровень эстрадиола должен быть от 10 до 20 лг/мл,
  • уровень эстрола колеблется от 30 до 70 лг/мл,
  • показатель андростендиона – от 1,25 до 6,3 нмоль/л,
  • тестостерон, мужской гормон – от 0,13 до 2,6 лг/мл.

Las clínicas brindan la oportunidad de analizar las hormonas, averiguar qué indicadores de esteroides tiene y hacer ajustes.

Síntomas de la posmenopausia.

Con el inicio del período posmenopáusico, han pasado manifestaciones desagradables de la premenopausia, como debilidad, dolores de cabeza, insomnio, sofocos, aunque muy raramente estos síntomas están presentes después de la atrofia de los órganos genitales. Son sustituidos por otras manifestaciones:

  • osteoporosis, que conduce a fracturas óseas,
  • El cabello comienza a caerse, las uñas se exfolian, aparece el cabello gris,
  • La piel se vuelve seca, arrugada, aparecen manchas de pigmento.
  • Los vasos sanguíneos sufren: las paredes se vuelven quebradizas, inelásticas, causando un suministro deficiente de sangre a todos los órganos,
  • la presión sanguínea aumenta
  • La memoria se deteriora, la audición se deteriora, la visión cambia, la coordinación motora sufre,
  • Enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos: aumenta el colesterol, causando coágulos de sangre en los vasos. Como resultado, la enfermedad isquémica, la angina de pecho, la arritmia del corazón,
  • nerviosismo, insomnio, sospecha, depresión, dificultades con el proceso de pensamiento,
  • trastornos metabólicos, estreñimiento,
  • Aparecen verrugas, se modifican las marcas de nacimiento, pueden convertirse en malignas,
  • Los tumores pueden comenzar dentro del seno,
  • el aumento de los niveles de la hormona masculina puede llevar al crecimiento del vello de patrón masculino (brazos, piernas, antenas), el tono de la voz puede disminuir,
  • Con la disfunción de los órganos femeninos, se reduce el desarrollo de la secreción protectora de las membranas mucosas, que abre un camino libre para las infecciones del tracto genital y los procesos inflamatorios. Las enfermedades del sistema genitourinario, como la cistitis, la uretritis, la vaginitis, se observan a menudo en el período posmenopáusico.
  • la vagina se cae, los cambios de microflora, la sequedad y el ardor en el interior le impiden disfrutar de las relaciones sexuales,
  • pólipos, hiperplasia de las membranas mucosas genitales,
  • si en la premenopausia un fibroide, la poliposis se revela en una mujer, en la posmenopausia, pueden agotarse y desaparecer debido a la deficiencia de estriol, aunque un especialista debe observar su cambio, y esto no debe permitirse que siga su curso,
  • más a menudo la vejiga se infecta, sus paredes se adelgazan, se debilitan, esto conduce a la incontinencia urinaria,
  • la deficiencia de Ca y Mg conduce a la caries dental, encorvarse,
  • ganancia de peso. Reducir la producción de estrógeno hace que el cuerpo almacene grasa, una fuente de hormonas femeninas,
  • El dolor posmenopáusico tampoco es infrecuente. Por lo tanto, en caso de cualquier indisposición, es necesario acudir inmediatamente al policlínico donde vive.

Estas manifestaciones se observan en el setenta por ciento de las mujeres posmenopáusicas. Los signos de enfermedad posmenopáusica grave suelen presentarse en mujeres delgadas y delgadas, con sobrepeso o en personas que fuman y consumen alcohol.

Los hombres hasta cuarenta años más que diez veces, más a menudo las mujeres sufren un ataque al corazón, pero en el período de setenta años su proporción se compara de uno a uno.

Postmenopausia y osteoporosis

La falta de estrógeno en el cuarenta por ciento de las mujeres con menopausia termina con el adelgazamiento de la estructura ósea, hasta el tres y medio por ciento de la masa de la columna vertebral anualmente. A la edad de 65 años, un tercio de todas las mujeres están en riesgo de fracturas óseas, especialmente lesiones en el cuello de la cadera. Además, en la vejez, los huesos se unen durante mucho tiempo debido a la deficiencia de estrógenos. Lo malo es que el desarrollo de esta enfermedad en las mujeres comienza sin síntomas, y la mayoría de las veces la mujer aprende sobre el diagnóstico después de la fractura. La osteoporosis prolongada se acompaña de dolor en los huesos, grietas y fracturas después de la causa más leve, agresión causada por escoliosis, cifosis.

Los rayos X no pueden detectar esta enfermedad al inicio de una lesión, solo cuando la masa del esqueleto se reduce en un tercio, por lo tanto, se usan cuatro tipos de densitometría para detectar osteoporosis: ultrasonido, DRA, CMRT, CCP. El procedimiento es absolutamente seguro para la salud, y se recomienda su aprobación dos veces al año, en este caso, para revelar el adelgazamiento de los huesos en las mujeres.

Fondo de osteoporosis

Esta complicación puede ocurrir bajo las siguientes condiciones:

  • con la postmenopausia,
  • 4/5 de la población que padece la enfermedad - los representantes del sexo débil,
  • menopausia postoperatoria forzada a una edad más temprana,
  • Las mujeres de raza caucásica corren mucho más riesgo.
  • delgadez
  • Ca falta de nutrición
  • pequeño movimiento
  • alcohol, fumar en las mujeres,
  • La predisposición genética a la falta de un gen para la absorción de la vitamina D.

Diagnóstico posmenopáusico

Con el inicio de la menopausia, en el caso de que la mujer no sepa si ha comenzado la posmenopausia, debe acudir a la recepción y su médico puede recetarle los siguientes exámenes:

  • en la cantidad de hormona estimulante del folículo,
  • a los niveles de estradiol
  • nivel de andrógenos
  • Examen por ultrasonido de los órganos en la pelvis, para determinar la viabilidad de los ovarios y la condición del revestimiento uterino.

Si no se siente bien en las mujeres, debe realizar un examen:

  1. Para realizar un análisis de sangre de los leucocitos para eliminar la inflamación, para la coagulación de la sangre.
  2. Análisis de sangre de laboratorio para el Ca.
  3. Ecografía de los órganos femeninos.
  4. Procedimiento histeroscópico para la detección de tumores, miomas.
  5. Procedimiento mamográfico para excluir el cáncer de mama.
  6. Citología del endometrio para asegurar que no haya tejidos atípicos en el órgano femenino.
  7. Análisis densitométrico de los huesos.

Tratamiento posmenopáusico

Después de completar las funciones de la esfera reproductiva de una mujer, uno no debe descuidar la salud de uno y agitarse la mano, dicen que la vida ha pasado. Todavía puedes vivir muchas décadas, y mejor vivirlas con salud. Lo más importante primero - establecer una dieta saludable.

Limitar algunos productos:

  • cerdo, especialmente grasa,
  • comida con carbohidratos
  • menos azúcar y sal
  • corte ahumado, picante,
  • Tomar café débil en cantidades razonables.
  • Mejor excluir bebidas alcohólicas.

Útil para las mujeres posmenopáusicas:

  • frutas y verduras frescas
  • productos lácteos,
  • papilla
  • productos que contienen Fe,
  • semillas de lino, semillas de sésamo, con estrógeno natural,
  • brócoli, frijoles, soja,
  • pistachos, dátiles.

Para sentirnos mejor en la posmenopausia, necesitamos:

  1. Ejercicio en la mañana hasta por veinte minutos.
  2. La actividad física adecuada, fortaleciendo los músculos - ayuda al metabolismo,
  3. caminar en el aire fresco, nadar,
  4. Masaje y auto-masaje.
  5. limpie
  6. No se sobrecargue de trabajo duro, lo que aumenta el déficit de hormonas femeninas,
  7. La vida sexual prolonga la vitalidad, mejora el estado emocional.
  8. Para superar la sequedad en la vagina, use cremas hormonales especiales, pomadas.

Medicamentos posmenopáusicas

Para eliminar el déficit de hormonas femeninas, el médico que lo atiende puede prescribir algunos medicamentos:

  • Mujer, Livial - Para eliminar la falta de estrógeno y progestina, ayuda con los síntomas de la menopausia, detiene la osteoporosis.
  • Dermestril, Ovestin reponer la cantidad de hormona femenina
  • complejo conjunto de hormonas - Mujer, Clemonorm,
  • fitohormonas Estrovel, Klimadinon, Qi-Klim, Remens,
  • Medicamentos para la TRH, como Divisiones, Kliogest.

Estimadas mujeres, el tratamiento de los síntomas posmenopáusicos es imposible sin su médico, que verificará el verdadero estado del equilibrio de las hormonas en su cuerpo y le recetará exactamente los medicamentos que necesita. No olvide que todos los medicamentos tienen contraindicaciones, y un tratamiento no controlado solo dañará su salud. La medicación incorrecta puede abrir el sangrado, llevar al desarrollo de la oncología, si tiene nuevos crecimientos y no los conoce. Por lo tanto, dos veces al año, visite al médico y haga una ecografía.

Calmar el sistema nervioso con inestabilidad emocional ayudará a:

Normalizar la densidad ósea es posible:

  • Calcemin,
  • Akvadetrimom,
  • Osteogenona
  • complejos vitamínicos E y B.

Antes del tratamiento con hormonas, se le prescribirá un análisis de la tasa de coagulación de la sangre y apreciará el estado de las venas. Cuando el bloqueo de los vasos sanguíneos y otras enfermedades vasculares, las hormonas están contraindicadas. Además, las formas hormonales no se recetan para los tumores que crecen bajo la acción de las hormonas femeninas.

Herboristería para los síntomas posmenopáusicos.

Para la ilusión de muchos, las hierbas se consideran remedios débiles. Pero, de hecho, esta forma de aliviar los síntomas es muy eficaz. Considere algunos:

  • Tutsan ayuda a calmar los nervios, aumenta el suministro de sangre a los órganos, elimina los sofocos,
  • ginseng calma, fortalece la vitalidad,
  • regaliz estimula la producción de estrógeno por parte de su cuerpo, participa en el fortalecimiento de la estructura ósea,
  • salvia Se utiliza para los síntomas de los sofocos.

Me gustaría recomendar que comience el tratamiento con hierbas solo después de consultar con su médico, ya que también hay muchas contraindicaciones para las hierbas.

Recuerde, queridos lectores, que no hay nada terrible en el clímax, si sigue las reglas anteriores, no se olvide de visitar la clínica ginecológica a tiempo, continúe disfrutando de la vida, los niños, comuníquese con sus nietos. ¡Te deseamos mucha felicidad!

Video cognitivo sobre este tema:

Tratamiento posmenopáusico

La posmenopausia "cura" es imposible, ya que no es una enfermedad. Todas las medidas terapéuticas en esta etapa de la vida se requieren en situaciones en las que el cuerpo no puede compensar las manifestaciones no deseadas de los efectos de la deficiencia de estrógenos.

Como regla general, la terapia de reemplazo hormonal o sintomática se usa con más frecuencia en la posmenopausia. Nombrado:

1. Medicamentos no hormonales que compensan las violaciones en los niveles central y vegetativo del sistema nervioso:

- drogas que suprimen la excesiva excitabilidad del sistema vegetativo y la esfera emocional,

- vitaminas (grupo B y ATP),

- medicamentos neurotrópicos y antidepresivos,

- medicamentos homeopáticos (Klimadinon, Klimaktoplan y similares).

2. Fitohormonas, fitoestrógenos. Contenidos en plantas y tienen propiedades similares al estrógeno. El papel de estos compuestos, especialmente en los últimos años, se discute ampliamente, pero aún no se ha anunciado una opinión unánime. Los hechos del efecto negativo de las fitohormonas en el cuerpo femenino son desconocidos, por lo que la cuestión de usarlos para tratar los trastornos menopáusicos se decide individualmente.

3. Regulador de la actividad estrogénica (tejido selectivo, que actúa selectivamente sobre un determinado tipo de tejido) (Tibolon, también conocido como Livial). Es una droga de progestina. Está indicado para eliminar los síntomas de deficiencia de estrógenos en mujeres posmenopáusicas. A diferencia de otros medicamentos utilizados en la terapia de reemplazo hormonal, Livial no afecta el endometrio y, por lo tanto, no provoca secreciones cíclicas de tipo menstrual. Ayuda a prevenir la osteoporosis.

4. Terapia hormonal para reponer artificialmente la deficiencia hormonal (TRH). Existen muchos mitos en torno a este método para tratar los trastornos climatéricos entre los pacientes, y aún hay discusiones entre los expertos sobre la relación entre el daño y el beneficio. Se debe aclarar que la TRH alivia los síntomas patológicos de la menopausia, pero no tiene un efecto "rejuvenecedor", porque los inevitables cambios relacionados con la edad no pueden ser eliminados.

La cuestión del nombramiento de la corrección hormonal en la posmenopausia requiere un examen preliminar detallado y se resuelve en el marco de indicaciones estrictas. Contrariamente a la opinión actual, la terapia de reemplazo hormonal para la menopausia no es adecuada para todos. El plan de tratamiento lo realiza individualmente el ginecólogo, pero debe darse preferencia al ginecólogo-endocrinólogo, que participa en el tratamiento de los trastornos de la menopausia.

Como regla general, la terapia de reemplazo hormonal se prescribe mucho antes de las mujeres posmenopáusicas con síndrome menopáusico patológico. Si es asignada por primera vez a una mujer posmenopáusica, es importante tener en cuenta el grado de deficiencia de estrógeno, no es necesario "imitar" la menstruación. Después de un período de dos años de falta de menstruación independiente, se muestran los preparativos Divitren, Kliogest y similares.

Las principales etapas de la menopausia.

La menopausia no se puede identificar con la menopausia; es un período largo que comienza de 5 a 7 años antes del cese de la menstruación y termina de 10 a 15 años después del último período menstrual. El inicio y la duración de la menopausia para cada mujer individualmente. Sin embargo, hay intervalos de tiempo promedio para los cuales los médicos son iguales.

Premenopausia

La premenopausia tiene 45–50 años. Este período se caracteriza por una disminución en la producción de hormonas sexuales y una violación del ciclo menstrual. En este momento, una mujer puede sentir:

  • sofocos, fiebre, sudoración excesiva. Esto se debe al hecho de que la circulación sanguínea en el cuerpo cambia,
  • Cambios psicoemocionales que pueden manifestarse por un aumento de la excitabilidad, agresión incontrolada, cambios de humor frecuentes, lágrimas, depresión emocional.
  • el aumento de peso se produce debido a un aumento en las capas de grasa y atrofia del tejido muscular.

La corrección hormonal oportuna y los cambios en el estilo de vida durante este período ayudarán a aliviar los síntomas de la menopausia y evitarán la aparición de problemas más graves durante la menopausia.

Si durante un período de 12 meses una mujer no tiene menstruación, entonces esto es evidencia de que la menopausia ha llegado. En este momento, los principales síntomas característicos de la premenopausia persisten y pueden aparecer otros nuevos:

  • disminución del deseo sexual
  • atrofia vaginal - sequedad, ardor, inflamación puede ocurrir,
  • violación de la micción. La incontinencia urinaria puede ocurrir durante la noche o con una fuerte presión mecánica, como tos,
  • obesidad: los tejidos pierden sensibilidad a la insulina, como resultado, el páncreas comienza a producirla en volúmenes más grandes para mantener un nivel normal de glucosa en la sangre. Y la insulina es la hormona que promueve la acumulación de grasa, especialmente en el área de la cintura y el abdomen.

Los principales signos de la posmenopausia.

¿Cómo entender cuándo llega la posmenopausia, qué pasará con el cuerpo, qué síntomas aparecerán? Tales preguntas conciernen a las mujeres después de 40 años. La principal señal de que el período posmenopáusico ha llegado es una larga, más de 12 meses, falta de menstruación. La mujer no se perderá esta etapa, además, estará preparada tanto física como moralmente, ya que fue precedida por dos periodos de menopausia.

La posmenopausia se divide convencionalmente en dos etapas:

  • temprano - hasta 55 años
  • Tarde - hasta 65 años.

En el período temprano puede haber tales manifestaciones de la menopausia, tales como:

  • trastornos urogenitales,
  • Cambios en la piel.

Debido a la deficiencia de hormonas, la membrana mucosa de la vagina y la vulva se adelgaza, se vuelve vulnerable a la agresión infecciosa y diversas lesiones mecánicas, por lo que una mujer en este momento puede desarrollar:

La falta de una microflora normal puede provocar trastornos disbióticos locales que conducen a la inflamación de la membrana mucosa. En este caso, la mujer marcará la aparición de flujo vaginal atípico, sangrado e icor.

En los pacientes posmenopáusicas tempranos, los tumores benignos a menudo se diagnostican:

La aparición de tales enfermedades se debe al cambio hiperplásico del endometrio, que es la proliferación de la capa interna del útero localmente o alrededor del perímetro.

En las mujeres posmenopáusicas, los cambios en la apariencia de la piel: la piel pierde las fibras de colágeno y deja de retener el líquido, aparecen arrugas profundas, la piel se seca y la elasticidad disminuye. Además de la piel, las uñas también se ven afectadas, que se vuelven delgadas y quebradizas, y el cabello, también se adelgazan y se caen.

Los síntomas de la posmenopáusica tardía

Los efectos más desagradables de la menopausia pueden ocurrir en mujeres después de los 55 años. Como resultado, se desarrollan cambios endocrinos:

  • La osteoporosis es el lavado de calcio de los huesos, se vuelven frágiles y el riesgo de fractura aumenta incluso por lesiones menores. El cuello de la cadera se convierte en el punto más vulnerable del esqueleto. Y las fracturas óseas resultantes crecen juntas largas y dolorosas,
  • enfermedades cardiovasculares. La hipertensión y la cardiopatía coronaria también pueden ocurrir a una edad más temprana, sin embargo, el pico de esta incidencia es exactamente posmenopáusica.
  • Aterosclerosis: deposición excesiva de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos. La falta de estrógeno conduce a la acumulación de colesterol, que puede acumularse en las placas y moverse a través del torrente sanguíneo. Debido a la acumulación de placas, los órganos internos no reciben el oxígeno necesario y se interrumpe su funcionamiento normal.
  • aumento de peso: el síntoma más común de la posmenopausia, puede conducir al desarrollo de diabetes,
  • problemas de audición, visión, memoria y otras enfermedades de la esfera neurológica surgen de la falta de estrógeno. Sobre esta base, la enfermedad de Alzheimer puede comenzar a desarrollarse.

Cabe señalar que las mujeres que estaban atentas a su salud, llevaban el estilo de vida correcto, la menopausia pasa sin graves consecuencias. Los síntomas pronunciados se observan sólo en el 35% de las mujeres.

La tasa de hormonas en el período posmenopáusico.

Estándares claros de hormonas que deben observarse en las mujeres en el período posmenopáusico, no. Hay una deficiencia aguda de estrógeno: ahora se producen solo en pequeñas cantidades en las glándulas suprarrenales y la glándula pituitaria.Las hormonas del grupo de estrógenos se distinguen por su interconversión, lo que ocurre de manera extra-hierro en varios tejidos del cuerpo. Por ejemplo, el estradiol se convierte en estrona o viceversa. La principal fuente de estrógeno en las mujeres en el período posmenopáusico es el tejido adiposo, que acumuló estas hormonas antes.

Dado que los ovarios no tienen folículos en el período de menopausia, el crecimiento de FSH y LH aumenta sustancialmente. El nivel de la hormona estimulante del folículo aumenta de 15 a 25 veces y la luteinización de 3 a 5 veces. La irregularidad del aumento de estas hormonas se debe a los diferentes períodos de eliminación del cuerpo, así como a la ausencia de inhibina, un péptido que inhibe la actividad de la FSH. El contenido máximo de FSH y LH en la sangre de una mujer se observa en los primeros tres años de menopausia, luego su número disminuye gradualmente.

Tabla de niveles normales de ciertas hormonas posmenopáusicas, para que los síntomas de la menopausia no sean pronunciados:

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