La vida

El efecto de la vitamina E en la menstruación.

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En la práctica, los ginecólogos han utilizado ampliamente el tocoferol para el tratamiento de una gran cantidad de enfermedades. A menudo, la vitamina E se prescribe para el retraso de la menstruación y en los casos en que una mujer no puede quedar embarazada.

El cuerpo humano es una estructura compleja que requiere nutrientes, vitaminas, sales y minerales para completar su trabajo. Uno de los compuestos más importantes que afectan el funcionamiento normal de la función reproductiva y el ciclo menstrual son las vitaminas del grupo E. Estos son derivados del tocol, y los más importantes son el tocoferol y el tocotrienol. Debido a la falta de posibles fracasos en el ciclo menstrual, los síntomas graves de la menopausia e incluso el embarazo a menudo conllevan complicaciones.

Impacto mensual

La vitamina E a menudo se incluye en la lista de medicamentos necesarios para restablecer el funcionamiento del sistema reproductor femenino. Tiene un efecto positivo en el equilibrio de las hormonas sexuales femeninas, restaura la regularidad del ciclo menstrual.

Se recomienda aplicar el tocoferol para eliminar casi cualquier trastorno menstrual, hasta los cambios en la maduración del huevo. Las vitaminas de este grupo pueden ayudar a eliminar los problemas de concepción, las dificultades del curso severo de la menopausia.

Al igual que con cualquier tratamiento, al usar la vitamina E para la menstruación, debe cumplir ciertas reglas para su dosificación.

La dosis mínima normal para el cuerpo femenino es de 15 miligramos por día. En el caso del tratamiento del ciclo menstrual diferido, la dosis diaria se incrementa a 400 miligramos, administrada después de una comida cada mañana hasta el último día del ciclo (el día anterior al primer día de la menstruación). Cuando la menstruación tome vitamina no debe ser.

La administración terapéutica de preparaciones de tocoferol se prescribe a partir del día 16 del ciclo, se recomienda que se lleve a cabo regularmente, cada ciclo para evitar posibles retrasos y otras irregularidades en la función menstrual.

La alternancia correcta de las fases del ciclo es uno de los principales indicadores de la salud de la mujer, lo que demuestra que el cuerpo está funcionando en el modo correcto. Las causas de las violaciones del ciclo menstrual, además de la falta de vitaminas, pueden ser tales estados:

  • dietas debilitantes
  • tensión nerviosa
  • enfermedades ginecologicas
  • fallo hormonal,
  • el embarazo

En el caso de retrasos, especialmente durante más de cinco días, debe comunicarse con su ginecólogo para realizar un examen completo de todo el organismo.

Efecto general sobre el cuerpo.

Los beneficios de las vitaminas E están científicamente probados y son ampliamente utilizados por expertos en la práctica. Para el cuerpo humano, estas vitaminas son insustituibles, no tienen análogos debido a sus propiedades únicas:

  • fortalecimiento del sistema cardiovascular
  • inhibición de la trombosis,
  • Acción antitóxica y antioxidante.
  • Saturación de los tejidos corporales con oxígeno.

Las vitaminas E tienen un efecto beneficioso sobre la función reproductiva del cuerpo femenino y masculino. Restauran el equilibrio y la intensidad de la producción de hormonas sexuales, es decir, mejoran directamente la función sexual del cuerpo humano.

Las vitaminas del grupo E pertenecen a los antioxidantes que influyen eficazmente en el tono de los vasos.

Son capaces de prevenir procesos oxidativos que son activados por compuestos tóxicos que han entrado en el cuerpo humano. La vitamina E a menudo se denomina "vitamina de la juventud", debido a su propiedad de retardar los procesos de envejecimiento biológico que ocurren en los humanos.

El tocoferol (el segundo nombre de la vitamina E) protege a los pulmones de los efectos perjudiciales de los factores externos, contribuye a la regeneración y la rápida reanudación de la función del tejido. Además, la vitamina puede disminuir la presión arterial al eliminar el exceso de líquido del cuerpo.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

El tocoferol es una vitamina y es parte de muchos medicamentos complejos. Está claro que para su uso existen contraindicaciones y efectos secundarios. La probabilidad de reacciones negativas durante el uso a largo plazo es particularmente alta, ya que la vitamina E se acumula en el tejido adiposo de una persona.

Al tomar vitamina E puede causar reacciones alérgicas. Se manifiestan en los humanos picazón, enrojecimiento de la piel, indigestión. La ingesta regular de tocoferol con un exceso de la dosis requerida provoca su acumulación en el cuerpo, lo que afecta negativamente a los órganos internos.

Con sobredosis severa, aparecen los siguientes síntomas:

Para prevenir estas manifestaciones, debe controlar estrictamente la dosis y otras reglas de admisión. Es importante examinar las contraindicaciones para evitar riesgos para la salud. La vitamina E es bastante exigente, ya que los compuestos solubles en grasa, respectivamente, deben controlarse para verificar la compatibilidad de los medicamentos que se toman

El tocoferol no debe mezclarse con anticoagulantes y sustancias que crean un ambiente alcalino. Y también es necesario que abandone por completo la vitamina E o los medicamentos a base de hierro o plata.

Conclusión

La vitamina E es sin duda beneficiosa para los humanos, especialmente este compuesto más valioso tiene un efecto positivo en la función reproductiva. Se muestra a muchas mujeres y su uso para restablecer el ciclo menstrual está muy extendido en la práctica médica. Solo es importante no olvidarse de los peligros del autotratamiento, consultar con un especialista antes de cualquier terapia, porque solo el médico puede determinar con precisión la causa del problema, recetar los medicamentos correctos y el curso de su uso, combinado con un mínimo de cualquier efecto secundario o complicación.

Beneficios para la salud

La vitamina E (tocoferol) pertenece al grupo de sustancias solubles en grasa, que representan su principal concentración en los lípidos del cuerpo. A partir de aquí y sus propiedades básicas siguen. Estos incluyen:

  • La vitamina E es uno de los componentes más importantes del sistema antioxidante del cuerpo. Es decir, neutraliza los productos peligrosos del metabolismo, protegiendo las células del daño. El sistema antioxidante proporciona buena inmunidad, alta resistencia a enfermedades infecciosas, apariencia saludable, etc.
  • La vitamina E protege las paredes vasculares del daño de los radicales libres, lo que evita la formación de placas ateroscleróticas en ellas en el futuro. Incluso a niveles elevados de colesterol en la sangre, protege los capilares, arterias, etc. de su depósito. Además, la vitamina E puede reducir el espasmo de los vasos pequeños.
  • También el tocoferol mejora el suministro y la utilización de oxígeno por los tejidos del cuerpo, lo cual es extremadamente importante para el funcionamiento normal y para prevenir el desarrollo de enfermedades.
  • Su contenido suficiente en la sangre proporciona la absorción más completa de la vitamina A. Es por eso que a menudo van en un complejo, por ejemplo, como en "Evit".
  • Afecta el metabolismo de proteínas y carbohidratos.
  • La vitamina E puede aumentar ligeramente la capacidad de coagulación de la sangre y también aumenta la resistencia de los glóbulos rojos a los efectos dañinos.
  • Tiene un efecto protector sobre el hígado, que es especialmente importante en la hepatitis aguda o crónica, así como en otras enfermedades de este órgano.

Recomendamos leer el artículo sobre vitaminas para el ciclo menstrual. De ella aprenderá sobre el efecto de las vitaminas en el cuerpo de una mujer, los complejos vitamínicos y las fuentes de vitaminas en los productos.

Los beneficios del tocoferol para las mujeres también es que puede realizar las funciones de los gestágenos en el cuerpo: hormonas de la segunda fase del ciclo menstrual. Este efecto está asociado con el uso de la vitamina E para llamar mensualmente.

La contribución del tocoferol como un análogo de los gestágenos en el mantenimiento de la salud de los senos es invaluable. Lo protege del desarrollo de la mastopatía, ya que corrige el equilibrio de las hormonas de la primera y la segunda fase del ciclo.

Por lo tanto, si mantiene una cantidad suficiente de vitamina E en el cuerpo (su necesidad diaria es de unos 20 mg en la vida diaria), puede garantizar lo siguiente:

  • Mejorar la apariencia y ralentizar el proceso de envejecimiento.
  • aumentar la resistencia al mejorar el suministro de sangre a todos los tejidos,
  • para mejorar las propiedades de la sangre, previniendo la progresión de la aterosclerosis y la aparición de coágulos de sangre,
  • mejora tu rendimiento
  • Llevar a cabo la prevención y tratamiento de enfermedades de la mama,
  • normalizar la función menstrual
  • Para prevenir el aborto involuntario, especialmente en mujeres en riesgo.

Impacto en el ciclo

Dado que la vitamina E durante la menstruación y generalmente en la segunda fase del ciclo funciona como la progesterona, puede interferir de alguna manera con el trabajo de los órganos genitales. Con él, puede ajustar la función menstrual, pero en caso de que la razón sea un desequilibrio de las hormonas sexuales. En caso de insuficiencia de la segunda fase del ciclo, la mujer tiene un crecimiento incompleto del endometrio, como resultado de lo cual se retrasan los días críticos. Tomar una vitamina puede corregir los trastornos y prevenirlos.

Utilizar durante el embarazo

La falta de una segunda fase del ciclo puede provocar problemas con el embarazo y la gestación. El hecho es que con un endometrio defectuoso, no hay lugar para que el óvulo se adhiera. Como resultado, incluso si se ha producido la concepción, el embarazo no se prolonga. Cuando se toma vitamina E, este problema puede desaparecer parcialmente, pero a veces se requiere un tratamiento más serio.

Asistente Clímax

También se observa que el uso regular de vitamina E en el período de menopausia en una mujer ayuda a reducir significativamente todas las manifestaciones vegetativas-vasculares que ocurren (sofocos, sofocos, presión arterial alta y otros).

El medicamento se prescribe en una terapia compleja, que ayuda a reducir la irritabilidad, mejora la circulación sanguínea en el cerebro y acelera el metabolismo. Esta es una buena alternativa a la terapia de reemplazo hormonal si las drogas más graves están contraindicadas.

Mira el video sobre la vitamina E:

Como aplicar

El uso de la vitamina E en el retraso de la menstruación es un método seguro para regular el ciclo, pero aún así, en cada caso, es mejor si el medicamento es recetado por un especialista. El hecho es que es difícil para un tocoferol hacer frente al problema, es mucho más efectivo si "trabaja en parejas", por ejemplo, con otras sustancias biológicamente activas, hormonas, hierbas, etc.

Para normalizar la función menstrual en caso de insuficiencia de la segunda fase, la vitamina E se prescribe a partir del día 16 del ciclo. La dosis promedio de 200 - 400 mg / día o una cápsula una o dos veces al día.

Durante la menopausia, se puede administrar una gran dosis de vitamina E, de 400 mg o más por día.

Para la concepción de la planificación y ya durante la gestación, la cantidad varía de 100 a 300-400 mg / día. Si no hay un período menstrual después de la vitamina E, entonces se debe hacer una prueba de embarazo. Cancelar el medicamento no es necesario, no solo es seguro para el bebé en desarrollo, sino también para la prevención de complicaciones.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

La vitamina E no debe tomarse con reacciones adversas informadas previamente. También se utiliza con precaución en mujeres con signos de cardiosclerosis y después de un infarto de miocardio.

Los principales síntomas serán los siguientes:

  • náuseas, vómitos,
  • dolor de cabeza y mareos, imagen visual borrosa,
  • violación de la coagulación sanguínea, tanto en la dirección de disminución como en aumento con el advenimiento de la clínica de tromboflebitis,
  • cansancio extremo,
  • en casos graves, una violación del hígado y los riñones, accidentes cerebrovasculares y otros.

Alimentos ricos en vitamina E

La vitamina E se encuentra en los productos vegetales y animales. Ya que hay hasta siete variedades de diferentes tocoferoles, es mejor usar un poco de todo en la dieta.

Entre los productos animales, la mayor parte de esta vitamina está contenida en los siguientes:

  • huevos
  • Pescado graso (caballa, salmón, salmón, etc.),
  • hígado (preferiblemente cerdo o ternera),
  • manteca y manteca,
  • Leche grasa, requesón, etc.

Suficiente alto contenido de vitamina E y en productos herbales. Por lo tanto, se puede obtener de los siguientes:

  • Todos los tipos de aceites (girasol, linaza, oliva, calabaza, etc.),
  • ensaladas
  • brócoli
  • aguacate
  • casi todos los cereales (sobre todo en el trigo, especialmente en germinados),
  • perro rosa
  • nueces
  • Hojas de ortiga, menta y otros.

Al consumir una cantidad suficiente de estos productos, puede tener este efecto de la vitamina E en la menstruación. Es especialmente útil hacer esto con propósitos profilácticos en niñas propensas a diversas alteraciones, así como en el período premenopáusico, durante el embarazo, con enfermedades ginecológicas detectadas y muchas otras afecciones.

Recomendamos leer un artículo sobre el ácido ascórbico durante la menstruación. De ella aprenderá sobre los efectos de la vitamina C en la menstruación, cómo estimular la menstruación, así como las posibles consecuencias.

La vitamina E es un antioxidante natural que desempeña un papel mucho más importante en el cuerpo del que se puede imaginar. Afecta todos los procesos metabólicos, la actividad vital de las células y la provisión de oxígeno y nutrientes. La ingesta adecuada de tocoferol con alimentos, así como el uso de un análogo sintético, si es necesario, es la prevención de muchos, incluidas las enfermedades ginecológicas. La vitamina E ayuda no solo a verse más joven, sino también a sentirse más vigorizada y más divertida.

El efecto de la vitamina E en el ciclo menstrual.

El mensaje Alejandra »Viernes 13 de enero de 2012 18:25

Buen dia a todos

Planificamos B 3 ciclos, ahora comenzó 4. Pasamos los análisis principales, todo está bien, planeamos. Comenzó a tomar vitaminas.
Y eso es lo que pasó:

Mi ciclo natural es de 30-33 días.
Yo bebo folic (folk alterno con angiovitom)
En la segunda mitad del ciclo, vitamina E.


primer cicloLa vitamina E, la dosis de 200 mg, 1 t por día, se produjo mensualmente a los 28 días, el carácter es habitual para mí, aunque la duración del ciclo es rara.

segundo ciclo, bebió vitamina E de Vitrum, hay 400 mg, 1 tonelada por día. M vino el 26 d. (esto nunca ha ocurrido antes) y algunos son escasos, este no es mi ciclo y eso es todo, en todos los aspectos.

tercer ciclo: Vio solo angiovit (folk y vitaminas B), E no bebió nada en absoluto: los períodos menstruales llegaron a los 29 dc., Absolutamente normales, es decir, todo esta bien

Me sorprende ser honesto. Por un lado, escriben en todas partes que es una vitamina útil, por otro lado, como ha demostrado mi ciclo, nada bueno en absoluto. una vez que la escasa M era, entonces el endometrio crecía mal. Tal vez sólo bebí mucho? Aunque los desarrolladores de vitaminas saben lo que están haciendo. probablemente

Chicas, realmente necesito comentarios sobre esta vitamina, ya que influyó en el ciclo. No sé si beber o no beber ahora. ya que da miedo y cuando B es aún más aterrador ... una cosa es "estropear" el ciclo, otra cosa es dañar al bebé.

Vitamina E y menstruación

El tocoferol es recetado por los médicos cuando hay problemas relacionados con la salud de las mujeres y los ciclos de menstruación. Los problemas más comunes incluyen:

  • Dismenorrea. Una enfermedad que a menudo conduce a un inicio prematuro o retraso del ciclo de la menstruación. En riesgo están las mujeres cuyas vidas están asociadas con los viajes de larga distancia y los cambios de zona horaria. Tal problema a menudo pasa después de la finalización de la aclimatación o un retorno a un modo de vida normal.
  • Algomenorrea - Otra enfermedad asociada al ciclo menstrual alterado. En riesgo son las mujeres en el grupo de edad de 14 a 44 años. Los principales signos de la aparición de la enfermedad - dolor de espalda más fuerte, calambres en la parte inferior del abdomen, náuseas y dolor de cabeza. Los síntomas descritos se manifiestan durante la menstruación y pueden durar de 1 a 2 horas a 3 a 4 días. Esta enfermedad conlleva riesgos para la salud y requiere medicación. En el tratamiento complejo se utilizaron medicamentos especiales (recetados por un médico) y vitaminas para la menstruación. Descanso y tranquilidad también se recomiendan.
  • Amenorrea - Una enfermedad grave asociada al ciclo menstrual deteriorado. La frecuencia se puede reducir a una vez cada seis meses. Las causas del problema a menudo incluyen la lactancia materna, el embarazo y la menopausia. En el caso de la amenorrea en jóvenes (entre los 17 y los 19 años de edad), se recomienda consultar inmediatamente a un médico.
  • Oligomenorrea - una enfermedad que se manifiesta al reducir la frecuencia de los ciclos de menstruación, el aumento de peso, el agrandamiento de los ovarios e incluso la infertilidad. Cuando tales signos aparecen en las mujeres, el ovario poliquístico a menudo se diagnostica.

El retraso de la menstruación puede ser causado por las siguientes razones:

  • estrés severo
  • interrupciones en el sistema hormonal,
  • nutrición desequilibrada
  • patología en el campo de la ginecología,
  • debilitamiento del cuerpo debido a enfermedades frecuentes
  • Mal funcionamiento del sistema reproductivo.

El efecto positivo de la vitamina E en la menstruación ha hecho que la sustancia sea popular en la ginecología. Se prescribe a las mujeres en presencia de violaciones del ciclo menstrual y para establecer el trabajo de todo el organismo. El tratamiento con tocoferol (dosis y duración del ingreso) debe ser prescrito únicamente por un médico. Requisito principal al mismo tiempo - estricta adherencia a la dosis recomendada y la dieta. La vitamina E se prescribe en la terapia compleja en forma de inyecciones o tabletas.

Muy a menudo, el tocoferol se prescribe para las violaciones del ciclo en la segunda fase, cuando el embarazo no ha llegado y comienza la liberación de los óvulos. Si el endometrio no crece lo suficiente, es posible que haya retrasos en el ciclo y la vitamina E contribuye a su normalización.

Витамин Е при месячных принимается в следующей дозировке:

  • Для ускорения месячных — 200-400 mg. Hora de recepción - por la mañana después de las comidas.
  • Para profilaxis - en la misma dosis, pero se recomienda comenzar en el dia 16 Después del inicio del ciclo.

En presencia de retrasos, la vitamina E se toma hasta el inicio de la menstruación. Para evitar problemas en el futuro, es necesario tomar tocoferol en cada uno de los períodos de la menstruación.

En caso de deficiencia de este elemento aumenta el riesgo de enfermedades del sistema reproductivo y problemas con la fertilización.

Tocoferol y planificación del embarazo.

La vitamina E es una sustancia que tiene un efecto positivo en el cuerpo femenino y aumentar la probabilidad de concepción. Como se mencionó, la falta de un elemento conduce al mal funcionamiento de los órganos responsables de la función reproductiva. Es por eso que, si hay problemas con la concepción, las parejas a menudo recetan vitamina E en forma de cápsula. El tocoferol también es útil para los hombres que, debido a la acción de la sustancia, aumentan la calidad del esperma.

La vitamina E y el ácido fólico se prescriben durante la planificación del embarazo. La recepción conjunta de elementos estimula el trabajo de la placenta, ayuda al cuerpo femenino a lidiar con la carga y mantiene una buena salud.

Algunos expertos afirman que la ovulación y la ingesta de vitamina E no están relacionadas entre sí. A pesar de esto, el tocoferol a menudo se prescribe a las mujeres que planean tener un bebé o que han experimentado un aborto espontáneo. Durante la planificación del embarazo, vitamina E. tiene el siguiente efecto:

  • fortalece el sistema inmunológico
  • conduce a la presión arterial normal,
  • Mejora el estado de la piel.
  • normaliza el proceso de producción de progesterona,
  • corrige el crecimiento del útero,
  • aumenta la resistencia general.

Si el embarazo ya ha llegado, entonces la vitamina debe suministrarse en una cantidad de 150-200 mg por día. Se recomienda cumplir estrictamente las instrucciones y recomendaciones del médico.

Vitamina E y menopausia

Con el inicio de la vejez, el estado de salud se deteriora, la probabilidad de quedar embarazada disminuye, se altera el ciclo menstrual. Durante este período, los médicos recetan complejos de suplementos que contienen tocoferol y vitamina C para la menstruación. Si no se toman medidas, aparecen irritabilidad, nerviosismo excesivo e incluso sofocos de agresión.

En el período de la menopausia, el cuerpo de una mujer necesita cuidados especiales. Minimizar manifestaciones peligrosas., es importante controlar la dieta, prestar atención al descanso, comer productos vegetales (aceites, nueces). La peculiaridad de este último es la presencia en la composición de minerales y vitaminas que cubren las necesidades del cuerpo.

Para lograr el mayor efecto, el tocoferol se administra junto con las grasas y el calcio, lo que conduce a una mejor digestibilidad. No hay necesidad de tomar medicamentos por separado. A la venta es fácil encontrar una gran cantidad de medicamentos para mujeres. después de 45 añosEn qué parte hay un conjunto completo de sustancias útiles. La suplementación regular mejora la producción de estrógeno y suprime los procesos negativos.

Combatir las manifestaciones negativas de menopausia asignadas. 100-200 mg Vitamina E por día. Duración del curso - 12-15 días. Se recomienda tratamiento para repetir. 4-5 veces al año. Si es recetado por un médico, es posible administrar tocoferol en una dosis más alta.

Vitamina E y glándulas mamarias

En medicina, el tocoferol también se prescribe para restaurar las glándulas mamarias. La vitamina actúa de la siguiente manera:

  • Estimula las glándulas del pecho.
  • Aporta elasticidad a la piel.
  • Suspende el proceso de envejecimiento.

Para lograr el máximo efecto, el tocoferol a menudo se prescribe en combinación con otras vitaminas (retinol, ácido ascórbico). Al finalizar el curso, puede usar cosméticos para mejorar la condición externa del seno.

Los mamólogos y ginecólogos prescriben vitamina E y con mastopatía en combinación con retinol. Los medicamentos restantes para el tratamiento se prescriben individualmente, dependiendo de la forma y negligencia de la enfermedad. Si hay problemas con la glándula mamaria, se recomienda la normalización de la nutrición y el descanso.

Para restablecer la función de las glándulas mamarias durante el período de lactancia, así como para fortalecer el cuerpo de la madre después del parto, se recomienda tomar 100-200 mg sustancias por día para 12-15 días. Después de cada curso, se hace un descanso. 45-60 días.

Dieta adecuada

De acuerdo con lo anterior, puede ver cómo la vitamina E afecta su período, qué tan importante es para la salud de las glándulas mamarias y durante la menopausia. Es por eso que el cuerpo debe recibir tocoferol diariamente y en su totalidad. Las principales fuentes de tocoferol son:

  • El trigo. Los brotes se agregan a las ensaladas o se toman por separado.
  • Girasol. Agregue semillas de girasol a los segundos platos o sopas, y sazone con ensaladas de aceite de girasol.
  • Las nueces. De particular valor son las avellanas, almendras y nueces. Estos productos son recomendados para ser consumidos crudos. En este caso, no debe abusar de las nueces: se permite que un día no coma más de cinco piezas.
  • Aceites vegetales - Linaza, aceituna, sésamo. Tenga en cuenta que la ingesta de estos productos se recomienda cruda y no frita. Entonces, después de freír, cualquier tipo de aceite pierde sus cualidades positivas y aparecen carcinógenos en su composición.
  • Frutas. Sobre todo vitamina E en naranjas.
  • Legumbres - Soja, frijoles.
  • Vegetales. Completa tu dieta con papas, zanahorias, cebollas, pepinos y rábanos.
  • Productos lácteos - Requesón, leche.
  • Hígado de res.

Para asegurar la mejor absorción de la vitamina, se recomienda incluir las siguientes comidas en la dieta:

  • Zanahoria rallada (cruda) con crema agria o aceite vegetal. Para mayor saciedad, agregar semillas o frutos secos.
  • Ensalada de verduras y verduras crudas, sazonada con aceite vegetal. Como en el primer caso, se recomienda la adición de semillas de girasol.
  • Requesón con naranja, crema agria vertida.
  • Avena cruda con nueces, lino y semillas de girasol. Como condimento, puedes utilizar el iniciador, el kéfir o la leche.

Vitamina E - elemento indispensableDe que dependen la salud, la función reproductiva y la belleza de mujeres y hombres. El tocoferol también es útil en cosmetología. Su forma líquida se utiliza para la preparación de diversas mascarillas para el cabello y la piel. Lo más importante: no se automedique y escuche las recomendaciones del médico.

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